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nestea十大养肾強阳食物排行榜-教你强肾秘笈

admin 全部文章 2019-05-30 149
十大养肾強阳食物排行榜-教你强肾秘笈
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肾给力男人才霸气,中医认为肾乃先天之本,肾好则精气神足,精气神足则自信坦荡。小编根据10万份调查问卷,最终统计整理出十大最为有效的补肾壮阳食物,希望对想要食补的男性朋友有所帮助。

NO.10
十大男性补肾食物排行榜第十位芝麻
上榜理由
甘平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者毛冉 ,最宜食之。
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↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓NO.9
十大男性补肾食物排行榜第九位粟米
上榜理由
补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
 
NO.8
十大男性补肾食物排行榜第八位豇豆
上榜理由
性平味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓韩姨。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

NO.7
十大男性补肾食物排行榜第七位牛骨髓
上榜理由
润肺、补肾、益髓如月影。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

NO.6
十大男性补肾食物排行榜第六位狗肉
上榜理由
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气星铠武装。”清代医家张璐还说:“犬肉nestea,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

NO.5
十大男性补肾食物排行榜第五位羊骨
上榜理由
性温,味甘薛敏的扮演者,能补肾强筋骨。陈康堤《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明目,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺张静蕾,效果更佳。

NO.4
十大男性补肾食物排行榜第四位猪肾
上榜理由
性平,味咸。唐代著名医学家、饮食家孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。

NO.3
十大男性补肾食物排行榜第三位干贝
上榜理由
性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾天之佛,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

NO.2
十大男性补肾食物排行榜第二位鲈鱼
上榜理由
性平,味甘袖珍三公主,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼无敌宝体,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼霸州消费广场,多食宜人,作蚱尤良孙鸣杰。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜琉璃夜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。

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NO.1
第一名补肾食物出现了,它是?膏滋
上榜理由
膏滋大多采用药食同源的药材熬制,稠厚的膏滋都是植物精华淬炼,作用强劲而持久,是身体调理和滋补的上上之选。“膏滋”历史悠久,在中医典著《千金要方》中就有关于膏方的记载,宋朝以后历代宫廷贵胄、富豪乡绅皆好膏滋养生,明清时期尤为盛行,现在江浙仍保留有秋冬进补服膏滋的习俗。